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妊娠中の食育について

妊娠9.5週で胎児は口を開ける練習を始め、24週で指を吸う練習をしています。また、14週で味を感じることができ、胎児は羊水を飲んでいると言われています。

つまり、お母さんが食べているものが羊水の味につながり、胎児の食体験となっており、生まれた後の味覚に影響を及ぼすのです。

つわりの中、好き嫌いなく食べるというのは大変ですが、カップ麺のようなインスタント食品はできるだけ避けた方がいいかもしれませんね♪

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